Litis gali pagerinti kraujodaros funkciją ir žmogaus organizmo imuninę funkciją. Litis gali reguliuoti centrinės nervų sistemos veiklą, nuraminti nervus, kontroliuoti nervų sutrikimus. Litis gali pakeisti natrį, kad būtų išvengta širdies ir kraujagyslių ligų. Žmogaus kūnas kasdien turi suvartoti apie 0,1 mg ličio.
Biologinė ličio būtinybė ir jo poveikis žmonių sveikatai. Litis yra veiksmingas nuotaikos stabilizatorius. Atsiradus naujiems nuotaikos stabilizatoriams, susidomėjimas ir tyrimai apie gydymą ličiu sumažėjo, tačiau litis vis dar yra veiksmingiausia ūminės manijos ir maniakinės depresijos profilaktikos valdymo priemonė. Daugybė tyrimų įrodė, kad litis atlieka esmines funkcijas arba turi teigiamą poveikį gyvūnams ir žmonėms. Ličio trūkumas gyvūnams gali sutrumpinti gyvenimo trukmę, sukelti reprodukcijos sutrikimus, elgesio pokyčius ir kitus sutrikimus. Žmonių epidemiologiniai tyrimai parodė, kad ličio koncentracija geriamajame vandenyje neigiamai koreliuoja su psichiatrinių ligoninių hospitalizavimu, žmogžudysčių, savižudybių, plėšimų, smurtinių nusikaltimų ir narkotikų nusikalstamumo lygiu. Narkotikų kaltininkų mitybos papildymo ličio tyrimais įrodyta, kad litis gali pagerinti ir stabilizuoti emocijas. Žymiai sumažėjo ličio plaukuose sergančių širdies ligomis, sutrikusio mokymosi ir smurto kalinių plaukuose. Klinikiniai gydymo ličio karbonatu tyrimai rodo, kad pagrindiniai ličio reakcijos organai yra virškinimo traktas, inkstai, nervai, raumenys, endokrininė ir širdies ir kraujagyslių sistema. Terapinių dozių diapazone – {{0}} mg Li/d, tikėtina ličio koncentracija serume yra 0.4 - 0.8 mEq/L (2.78 - 5 .55 mg/L), kuris yra netoksiškas. Vertinant ličio riziką, 10 kartų didesnio saugumo koeficiento taikymas gydymo dozei nepadarys žalos nėščioms moterims ir vaisiui, o tai prilygsta suaugusiesiems, vartojantiems 2 mg Li kasdien. Gyvūnų NOAEL (netoksiškas aktyvus vanduo) yra 10 mg Li/kg/d., naudojant 32 kartus didesnį saugumo koeficientą, leistina paros norma (LDD) yra 0,31 mg Li/kg/d. Remiantis eksperimentų su gyvūnais duomenimis, akivaizdus ličio trūkumas yra toks:<1.5mgLi/kg for goats and<15 for rats μ gLi/kg. The dietary requirement for lithium is about 60~100 μ G/d, typical daily intake is 200~600 μ g. Eggs, milk, dairy products, fish, potatoes and vegetables are rich in lithium.
